Beberapa Makanan Dengan Sumber HDL Cholesterol Bagus Untuk Kesehatan

Armada Zona Sehat - Beberapa Makanan Dengan Sumber HDL Cholesterol Bagus Untuk Kesehatan, Cholesterol pada darah terbagi dalam HDL (cholesterol baik), LDL (cholesterol jahat), dan trigliserida. HDL berperan mengusung cholesterol jahat dari pembuluh darah ke hati untuk diperpecah. Maka dari itu HDL disebutkan dengan "cholesterol baik" karena bisa menahan berlangsungnya penimbunan cholesterol di pembuluh darah. Cholesterol yang menimbun di pembuluh darah bisa membuat satu karies yang disebutkan aterosklerosis. Aterosklerosis bisa menutup pembuluh darah dan mengusik peredaran darah. Hal tersebut bisa mengakibatkan banyak penyakit seperti tekanan darah tinggi, stroke, dan penyakit jantung. Beberapa Makanan Dengan Sumber HDL Cholesterol Bagus Untuk Kesehatan Untuk menahan terciptanya karies di pembuluh darah karena cholesterol jahat yang menimbun, kamu perlu konsumsi makanan yang banyak terkandung cholesterol baik. Berikut sejumlah makanan tinggi HDL yang bagus untuk kesehatan.